Bajar de peso puede ser una tarea complicada si no se tienen las medidas adecuadas. Al practicar un deporte necesitamos tiempo, dinero, disciplina y una alimentación adecuada, en la vida moderna es muy complicado mantener un régimen deportivo y alimenticio; dado que los horarios de la escuela y del trabajo, así como nuestras actividades personales y necesidades fisiológicas, ocupan la mayor parte del día y al final el ejercicio y la buena alimentación siempre son postergados.

Una buena alimentación depende de qué tan variada es nuestra dieta, puede padecer muy complicado llevar una dieta adecuada, sobre todo cuando muchas veces nos vemos forzados a comer en la calle. Debido al corto tiempo que destinan muchas empresas para que sus empleados coman, la comida callejera suele ser la opción más rápida y de más fácil acceso, y suele ser muy sabrosa a causa de su saturación de grasas.

Con la práctica de deporte constante y una alimentación variada indudablemente cualquier persona bajar de peso, pero este proceso suele ser muy tardado y a veces por diferentes razones no disponemos del tiempo necesario para practicarlo.

La medicina moderna ha desarrollado muchos métodos para ayudar a reducir de peso, por ejemplo el bypass gástrico, que es un método que se utiliza para el tratamiento de la obesidad y consiste en engrapar o atar el estómago para reducir la ingesta de alimentos, y se conecta con la parte media del intestino delgado para reducir la absorción de nutrientes y de grasas, sin embargo, la cirugía también requiere que complementarse con una estricta dieta y ejercicio para ayudar a que el cuerpo se adapte a los cambios.

Ahora bien, la herbolaria es el estudio de la aplicación y de los usos de diferentes plantas, hongos, insectos y minerales con el fin de combatir alguna enfermedad o padecimiento. La herbolaría ha sido usada por todas las culturas y es la primera forma de medicina que se conoce.

La medicina moderna ha descubierto en muchas plantas usadas por la herbolaría, compuestos que se utilizan en la fabricación de medicamentos, además de que los usos que se les dan son muy similares, por eso la medicina moderna ha tomado conocimientos de la medicina tradicional para implementarlos en medicamentos. Una de estas plantas es la Valeriana, que es usada en infusiones o té para tratar el insomnio y calmar los nervios, y que hoy es utilizada para producir sedantes, ansiolíticos e incluso para tratar dolores producidos por cólicos.

En el tratamiento para la obesidad y para ayudar a reducir peso a cualquier persona, también existen productos por parte de la herbolaria. El café verde, la nuez de la India, la semilla de Brasil, la garcinia cambogia mexico y la cetona de Frambuesa son los más populares.

Todas estas opciones son funcionales, aunque algunas implican un riesgo al ser usada como la nuez de la India que ayuda a que el cuerpo se deshaga de residuos de una manera rápida y eficaz, aumentando la constancia con la que se va al baño; pero este aumento sin la ingesta adecuada de alimentos puede ocasionar serios problemas de hidratación y de desnutrición graves. Sin embargo, el producto que ha dado mejores resultados por la rapidez, seguridad y eficacia, es la Garcinia Cambogía.

La Garcinia Cambogia es un fruto endémico del sur de la India. Durante muchas generaciones se han aprovechado sus propiedades antibióticas y astringentes, en este fruto se pueden encontrar altas concentraciones de ácido hidroxicítrico también llamado HCA por sus siglas en inglés, este compuesto reduce la formación y el almacenamiento de los lípidos en el cuerpo, otro de los beneficios del HCA es la mejoría en la producción de glucosa que provee una sensación de saciedad en el organismo, éste debe estar presente en al menos una concentración del 50%, ya que es el factor clave en la pérdida de peso, estas propiedades son las que le han dado su creciente popularidad en los últimos años.

La garcinia cambogia mexico, se encuentra en una gran de variedad de presentaciones y marcas disponibles en internet y también en tiendas naturistas. Lo primero es verificar que el producto tenga una concentración mínima y preferentemente de 50% de HCA, hay que verificar que sea un producto 100% natural y que no contenga endulzantes, conservadores, sabores artificiales, azúcar, soya, gluten, levaduras, trigo, ni ningún otro componente que no sea de origen natural, basta con consumir una capsula antes de la comida para ver resultados. No se han reportado efectos secundarios por la ingesta de garcinia cambogia, siempre y cuando sea utilizada bajo el estricto seguimiento de las indicaciones que proveen los laboratorios.

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